Пробное персональное занятие для взрослых

1500,00

р.

Персональные занятия для взрослых (от 16 до 80 лет) на тренажере Альфа Гравити или Банджи Фитнес

Индивидуальная программа: Тренер создаст уникальную программу тренировок специально для вашего уровня подготовки, возраста и особенностей здоровья. Никаких стандартных подходов или повтора за другим клиентом — всё индивидуально!

Комфорт и удобство: Вы сами выбираете удобное время занятий и имеете возможность перенести занятие в случае непредвиденных обстоятельств

Поддержка и мотивация: Ваш личный тренер внимательно следит за вашим состоянием, учитывает настроение и самочувствие, помогая вам двигаться вперёд уверенно и качественнее

Безопасность и эффективность: Полностью продуманная страховка и внимательное сопровождение тренера позволяют заниматься абсолютно безопасно даже без опыта

Минимум отвлекающих факторов: Отсутствие посторонних глаз и лишнего шума позволит сконцентрироваться исключительно на ваших ощущениях и результатах

Занимаясь Альфа Гравити или Банджи Фитнес один на один с тренером, вы получите удовольствие от процесса и улучшите свою физическую форму и здоровье!

Стоимость абонемента (без учета системы лояльности):
первое пробное занятие - 1500р
разовое занятие - 3000р
на 4 занятий (1 раз в неделю) - 9600р
на 8 занятий (2 раза в неделю) - 18400р
на 12 занятий (3 раза в неделю) - 25200р
на 16 занятий (4 раза в неделю) - 28800р

Альфа Гравити

Банджи

Функциональная тренировка

Альфа Гравити

занятие на специальном оборудовании Альфа Гравити в воздухе или с опорой на пол

Alfa (Альфа) - начало, Gravity (Гравити) - гравитация. Это система, объединившая фитнес, йогу и здоровую спину

* легкая осанка через дыхание и движение всего тела

* безопасная растяжка и гармоничное развитие гибкости в теле без боли

* укрепление мышц, суставов и связок

* избавление от зажимов в теле, отеков и целлюлита

* устранение хронических болей в теле

* без возрастных органический

Банджи

танцевальная тренировка с Банджи фитнес

Bungee (Банджи) - в переводе «тарзанка». В нашем случае - это эластичный трос, с помощью которого активное занятие не требует нагрузки на суставы

* сжигание до 600 ккал за занятие

* обретение лёгкости в теле

* прыжки и элементы в полете без нагрузки на колени и позвоночник

* развитие пластичности и ритма

* уверенность в себе

* с любым уровнем подготовки

Функциональная тренировка

проработка всего тела на ковриках с использованием малого спортивного оборудования

* проработка гибкости суставов и позвоночника

* улучшение осанки

* улучшение физической формы

* силовая нагрузка на все группы мышц

* тренировка с собственным весом

* без возрастных ограничений