Персональное занятие "Детский"

1300,00

р.

Индивидуальные занятия для детей от 4 до 15 лет — с учётом возраста, особенностей развития и запроса родителей

4–6 лет
Через игру развиваем координацию, внимание, контроль тела и двигательные навыки. Помогаем ребёнку привыкнуть к регулярной активности без давления.

6–9 лет
Укрепляем мышечный корсет, развиваем ловкость, выносливость и самостоятельность. Подготовка к школьным нагрузкам — через интерес и движение.

10–15 лет
Развиваем силу, координацию и новые двигательные навыки, помогаем чувствовать себя увереннее и видеть собственный прогресс.

Формат подбираем индивидуально: персональные занятия — для точечной работы, групповые — когда важны общение, командная работа и социализация

Главное — чтобы ребёнок двигался с интересом и постепенно становился сильнее и увереннее в своём теле

Пробное занятие 1 300 ₽
Разовое занятие 3 000 ₽
Абонемент 4 занятия - 10 600 ₽ (за одно занятие в абонементе 2 650 ₽)
Абонемент 8 занятий - 19 000 ₽ (за одно занятие в абонементе 2 375 ₽)

Альфа Гравити

Банджи

Функциональная тренировка

Альфа Гравити

занятие на специальном оборудовании Альфа Гравити в воздухе или с опорой на пол

Alfa (Альфа) - начало, Gravity (Гравити) - гравитация. Это система, объединившая фитнес, йогу и здоровую спину

* легкая осанка через дыхание и движение всего тела

* безопасная растяжка и гармоничное развитие гибкости в теле без боли

* укрепление мышц, суставов и связок

* избавление от зажимов в теле, отеков и целлюлита

* устранение хронических болей в теле

* без возрастных органический

Банджи

танцевальная тренировка с Банджи фитнес

Bungee (Банджи) - в переводе «тарзанка». В нашем случае - это эластичный трос, с помощью которого активное занятие не требует нагрузки на суставы

* сжигание до 600 ккал за занятие

* обретение лёгкости в теле

* прыжки и элементы в полете без нагрузки на колени и позвоночник

* развитие пластичности и ритма

* уверенность в себе

* с любым уровнем подготовки

Функциональная тренировка

проработка всего тела на ковриках с использованием малого спортивного оборудования

* проработка гибкости суставов и позвоночника

* улучшение осанки

* улучшение физической формы

* силовая нагрузка на все группы мышц

* тренировка с собственным весом

* без возрастных ограничений