Пробное групповое часовое занятие для взрослых

750,00

р.

Групповые часовые занятия для взрослых от 16 до 70 лет на тренажере Альфа Гравити или Банджи Фитнес

Почему именно группа?
Коллективная энергия: Окружение позитивных и целеустремленных людей помогает превозмогать себя и сделать еще хоть один повтор, когда кажется, что сил уже нет

Фокус на удовольствие: Занимаясь в группе, вы легко преодолеваете любые трудности и наслаждаетесь процессом

Регулярность: Совместная работа делает тренировки регулярными и продуктивными

Часовые занятия - это точечная нагрузка на тело, что делает проделанную работу вдумчивее и результативнее на определенное физическое качество

Стоимость абонемента групповых часовых занятий (посещение по данным абонементам возможно также и на часовые занятия):
первое пробное занятие - 750р
разовое занятие - 1200р
на 4 занятия (1 раз в неделю) - 4400р
на 8 занятий (2 раза в неделю) - 6400р
на 12 занятий (3 раза в неделю) - 9000р

Групповые часовые занятия позволяют немного тратить времени на спорт, но получить от этого максимум пользы16:49

Альфа Гравити

Банджи

Функциональная тренировка

Альфа Гравити

занятие на специальном оборудовании Альфа Гравити в воздухе или с опорой на пол

Alfa (Альфа) - начало, Gravity (Гравити) - гравитация. Это система, объединившая фитнес, йогу и здоровую спину

* легкая осанка через дыхание и движение всего тела

* безопасная растяжка и гармоничное развитие гибкости в теле без боли

* укрепление мышц, суставов и связок

* избавление от зажимов в теле, отеков и целлюлита

* устранение хронических болей в теле

* без возрастных органический

Банджи

танцевальная тренировка с Банджи фитнес

Bungee (Банджи) - в переводе «тарзанка». В нашем случае - это эластичный трос, с помощью которого активное занятие не требует нагрузки на суставы

* сжигание до 600 ккал за занятие

* обретение лёгкости в теле

* прыжки и элементы в полете без нагрузки на колени и позвоночник

* развитие пластичности и ритма

* уверенность в себе

* с любым уровнем подготовки

Функциональная тренировка

проработка всего тела на ковриках с использованием малого спортивного оборудования

* проработка гибкости суставов и позвоночника

* улучшение осанки

* улучшение физической формы

* силовая нагрузка на все группы мышц

* тренировка с собственным весом

* без возрастных ограничений