Групповое занятие "Детский"

700,00

р.

Помогаем детям меньше времени проводить в телефоне, больше двигаться и становиться физически сильнее и дисциплинированнее

Занятия проходят по продуманной программе, в небольших группах и под руководством профессиональных педагогов. Родители получают обратную связь от тренера о прогрессе ребёнка, его вовлечённости и результатах

Наши направления:
Растяжка и акробатика в гамаках
Развиваем гибкость, координацию, силу и уверенность через воздушные элементы и акробатику.

ОФП и растяжка на Альфа Гравити
Работаем над общей физической подготовкой, осанкой, мобильностью, силой и контролем тела.

Банджи + лёгкая атлетика
Динамичное направление, где сочетаются прыжки, беговые и координационные упражнения, скоростно-силовая работа и элементы Банджи. Развивает выносливость, ловкость, скорость и помогает направить энергию ребёнка в движение

Главная цель — чтобы ребёнок получал удовольствие от активности, укреплял мышечный корсет, собраннее и постепенно формировал привычку к регулярным тренировкам

Пробное занятие 700 ₽
Разовое занятие 1 500 ₽
Абонемент 4 занятия - 5 200 ₽ (за одно занятие в абонементе 1 300 ₽)
Абонемент 8 занятий - 9 000 ₽ (за одно занятие в абонементе 1 125 ₽)

Альфа Гравити

Банджи

Функциональная тренировка

Альфа Гравити

занятие на специальном оборудовании Альфа Гравити в воздухе или с опорой на пол

Alfa (Альфа) - начало, Gravity (Гравити) - гравитация. Это система, объединившая фитнес, йогу и здоровую спину

* легкая осанка через дыхание и движение всего тела

* безопасная растяжка и гармоничное развитие гибкости в теле без боли

* укрепление мышц, суставов и связок

* избавление от зажимов в теле, отеков и целлюлита

* устранение хронических болей в теле

* без возрастных органический

Банджи

танцевальная тренировка с Банджи фитнес

Bungee (Банджи) - в переводе «тарзанка». В нашем случае - это эластичный трос, с помощью которого активное занятие не требует нагрузки на суставы

* сжигание до 600 ккал за занятие

* обретение лёгкости в теле

* прыжки и элементы в полете без нагрузки на колени и позвоночник

* развитие пластичности и ритма

* уверенность в себе

* с любым уровнем подготовки

Функциональная тренировка

проработка всего тела на ковриках с использованием малого спортивного оборудования

* проработка гибкости суставов и позвоночника

* улучшение осанки

* улучшение физической формы

* силовая нагрузка на все группы мышц

* тренировка с собственным весом

* без возрастных ограничений