Абонемент на 8 групповых занятий. Спец. курс. Телесная терапия

Что будет на курсе:
💙 техники самодиагностики (как быстро и грамотно прочекать свое состояние);
💙исследование своих привычных телесных и психических реакций, при взаимодействии с собой и другими людьми. «Как реагирует мое тело при общении с другим и как это отображается на самочувствии»;
💙техники дыхания и саморегуляции;
💙исследование микро движений, как они влияют на макро движения и на состояние в целом.
💙танцевальная и арт техники и т.д.

Точно стоит попробовать если:
💙не понимаешь почему ты думаешь одно, а делаешь другое;
💙хочешь чувствовать уверенность;
💙хочешь чувствовать и понимать свои желания, импульсы, чувства и эмоции;
💙хочешь находить безопасное пространство внутри себя и восполняться там ресурсом;
💙хочешь, чтобы твоя жизнь приобрела новые оттенки и цвета;
💙если ты устал/(а) и не понимаешь что тебе делать;
💙любая новость и события может вывести тебя из равновесия и ты потом еще долго отходишь от этого переживания;
💙хочешь получать больше удовольствия от жизни.

Техническая часть:
✨8 встреч. По 1,5 часа в студии «Атмосфера СПб».
📆Вторник и четверг.
⏳19:40- 21:10
Группа до 6 человек.
❗️Для полноценного и эффективного процесса всех участников группы занятия важно НЕ пропускать.