Персональное занятие "Взрослый"

1750,00

р.

Персональные тренировки в Альфа Гравити или Банджи Фитнес: просто приходи — и почувствуй себя лучше!
Мы проводим персональные занятия, чтобы ты испытывал удовольствие, которое укрепляет тело, снимает напряжение и возвращает подвижность. Подстраиваем всё под тебя: от расслабления плеч, спины и ног до восстановления после травм, родов, операций или проблем с опорно-двигательным аппаратом

Как всё работает? Просто и индивидуально:

До занятия: Заполни онлайн-опрос о здоровье — тренер подготовит программу именно для тебя.
На месте: Знакомство + "Первичная визуальная оценка и тестирование". Результаты сохраняются и станут основой твоей тренировочной программы при покупке пакета.

Что выбрать?

Альфа Гравити: Подвесной тренажер с 4 креплениями для рук и ног. Двигайся в воздухе или на полу — укрепляй мышечный корсет, улучшай подвижность суставов и нормализуй тонус.
Банджи Фитнес: Эластичный трос с надёжной страховкой. Весёлая аэробная разгрузка без мучений — добавь радости в свою активность!

Цены (без систем лояльности):

Первое пробное занятие: 1750 ₽
Пакет 4 занятия: 12 000 ₽
Пакет 8 занятий: 21 000 ₽
Пакет 12 занятий: 28 000 ₽

Готов к первому шагу без борьбы? Запишись на пробное прямо сейчас, не откладывай себя на потом

Альфа Гравити

Банджи

Функциональная тренировка

Альфа Гравити

занятие на специальном оборудовании Альфа Гравити в воздухе или с опорой на пол

Alfa (Альфа) - начало, Gravity (Гравити) - гравитация. Это система, объединившая фитнес, йогу и здоровую спину

* легкая осанка через дыхание и движение всего тела

* безопасная растяжка и гармоничное развитие гибкости в теле без боли

* укрепление мышц, суставов и связок

* избавление от зажимов в теле, отеков и целлюлита

* устранение хронических болей в теле

* без возрастных органический

Банджи

танцевальная тренировка с Банджи фитнес

Bungee (Банджи) - в переводе «тарзанка». В нашем случае - это эластичный трос, с помощью которого активное занятие не требует нагрузки на суставы

* сжигание до 600 ккал за занятие

* обретение лёгкости в теле

* прыжки и элементы в полете без нагрузки на колени и позвоночник

* развитие пластичности и ритма

* уверенность в себе

* с любым уровнем подготовки

Функциональная тренировка

проработка всего тела на ковриках с использованием малого спортивного оборудования

* проработка гибкости суставов и позвоночника

* улучшение осанки

* улучшение физической формы

* силовая нагрузка на все группы мышц

* тренировка с собственным весом

* без возрастных ограничений